|
| |||||||
| Rekisteröidy | Sivustokartta Spy | Käyttäjälista | Lahjoita | Haku | Today's Posts | Mark Forums Read | Foorumin säännöt |
 |
 |
| | Thread Tools |
|
#11
19 huhtikuu 2008, 18:25
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| WOW että on aika onnekas
__________________
My System: ubr pelaamista tietokone
|
|
#12
21 huhtikuu 2008, 08:48
| |||
| |||
| kinda kaappasi omaa säiettä. |
|
#13
21 huhtikuu 2008, 09:19
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| Yeh im a big fan Junan 4 päivää viikossa, split harjoituksia vaarantavat nykyisin paljon huomiota selkään ja kyykky on suurempi neloset ja latin mukautumaan muun minusta lol, parturi missään suhteessa, mutta sen tulee pitkin IM jäsen UK-muscle.co.uk, hyvä paikka ravitsemus Info ja yleistä koulutusta rants hehe max hissit olisi, 1 edustaja, että ...... MAASTANOSTO - 120kg (uusi deadlifts, koska rätti takaisin) Kyykky - 90kg (tämä on minun tärkein tavoite on mo, todennäköisesti enemmän, mutta i dont haluta viedä vahinkoa todella) Käpristyy - 60kg Kuntopenkin - 110kg Military Press - 60kg kätensä TE rivit - 40kg Skull murskaimet - 30kg Olen tietenkin tehdä paljon enemmän tekniikoita, mutta i havent testata Voin max kuten IM enemmän käytössä kehitykseen (lisäämällä noin 2,5 kg viikossa, jotta jokainen harjoitus) Kaikki nämä ovat tehneet täydellistä muotoa, etenkin kiharoita, inhoan katsella huijata kiharat yksi edustaja, turhaa hehe Mikä sinun juhla boyo? korkeus paino? BF?
__________________
__________________
Lämpötila sisäpuolella omenapaistos on yli 1000 astetta. Jos minä purista, A Jet sulaa Bramley Apple ruiskauttaa ulos. Voi mennä teidän tavoin; voisi mennä minun. Joka tapauksessa, yksi meistä on menossa! My System: Minun
|
|
#14
21 huhtikuu 2008, 11:30
| |||
| |||
| Wow nice stats lol ja im noin 95kg 5 jalka 10, BF im olettaen on kehon rasvaa ja se olisi noin 23 bmi: lol, oletko kuullut pj Maguire? |
|
#15
21 huhtikuu 2008, 11:51
| ||||||||||||
| ||||||||||||
| Joo olen vähän siihen myös poistaa säännöllisesti, syö ruokavalio ja tärisee jne.
__________________
Tehnyt sitä jo noin 12 kuukautta, ja olen tällä 195lbs ja 6'2, tiedä kehon rasvaa, mutta odotan kopioinnin tarpeeksi. En oikeastaan seuraa / kiinni suunnitelman liian aggressiivisesti, mutta minä olen puhdas täyteaineena niin kaikki hyvin. My System: Hybr! D
|
|
#16
21 huhtikuu 2008, 12:25
| |||
| |||
| Viileä. |
|
#17
22 huhtikuu 2008, 05:10
| |||
| |||
| Quote:
hyvä nähdä toisen puhtaan irtolastialusmarkkinoilla! IM 5'11, 11 kiveä exactly/150lbs, mutta on hyvin alhainen kehon rasva joten tuloksia massan tulee läpi nopeasti, oletan, se on hyvä asia, mutta minä leikata suurin tarpeeksi rakentaa hyviä massa-ja leikataan nähdä enemmän tuloksia, vielä repäisi helvetin Mitä muuta voisi pyydän, olen vain tapana aina seistä vieressä Arnie  IM vain yksi niistä kranttu syöjä Oletan, mutta im vielä pakkaamista proteiineja, hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja enemmän energiaa kuin koskaan ennen, kuin kaksi vuotta sitten kuitenkin niin cant valittaa
__________________ Lämpötila sisäpuolella omenapaistos on yli 1000 astetta. Jos minä purista, A Jet sulaa Bramley Apple ruiskauttaa ulos. Voi mennä teidän tavoin; voisi mennä minun. Joka tapauksessa, yksi meistä on menossa! |
|
#18
22 huhtikuu 2008, 05:12
| |||
| |||
| lisäksi Whats tähtensä te käyttää ja mitä maku IM hetkellä vähissä ON (Optimum Nutrition), Double Choc maku IM huomioon mansikka vieressä se menee alas mukavampaa minun aamu kaura
__________________ Lämpötila sisäpuolella omenapaistos on yli 1000 astetta. Jos minä purista, A Jet sulaa Bramley Apple ruiskauttaa ulos. Voi mennä teidän tavoin; voisi mennä minun. Joka tapauksessa, yksi meistä on menossa! |
|
#19
22 huhtikuu 2008, 05:55
| |||
| |||
| Annoin jauheet kokeilla kunnes i ei ollut varaa se lol, olen nykyisen noin 15-16 kivi ja viimeinen kerta, kun menin lääkärille, hän sanoi i oli yli paino minun Korkeus  , Im nykyisin syöminen keitetty muna valkoiset valkuaisainetiivisteiden ja aloittamisesta teho Nostamisen tehdään laitoksen rakentaminen nyt. |
|
#20
22 huhtikuu 2008, 06:35
| |||
| |||
| vain kiinni ABIT sydän ennen aamiaista tai postitse harjoitus kaveri, varmista sait energiajuoma tietenkin dont halua syödä lihaksen voimanosto IM ajaa tällä hetkellä minun ydin vahvuus on ABIT pieni, sinne vaikka sitten huonosti puolestaan erityisesti massa!
__________________ Lämpötila sisäpuolella omenapaistos on yli 1000 astetta. Jos minä purista, A Jet sulaa Bramley Apple ruiskauttaa ulos. Voi mennä teidän tavoin; voisi mennä minun. Joka tapauksessa, yksi meistä on menossa! |
