menšie majetkové --

Magazine
Go Back   Počítačové Juice > Všeobecné fóra > Vypnúť Téma diskusie

Register


 Default 

Kulturistika / Powerlifting!




Reply
 
Thread Tools
  #11  
Old 19.dubna 2008, 18:25
Darcu Skupina
 
wow to je docela šťastie
__________________

Môj systém: UBR herný počítač

Processor (s):
q6600 G0 @ akciovej schladené ac mrazničkou
Základná doska:
GIGABYTE EP45 DS3R
Pamäť RAM:
2 GB DDR2 800
Grafické karty (s):
4870 1GB
Zvuková karta:
palube
Pevný disk (y):
160gigabajt 7200rpm ide
Optická mechanika (s):
DVD-ROM combo DVD + /-RW
Case / PSU:
Modded + maľované prípade w / 1kW ANTEC
Chladenie:
2 120 mm ventilátory 4 80mm ventilátory a hdd
Sieť / Internet:
duální gigabyte lán
Monitor (s):
24 "Acer
Operačný systém (y):
Windows XP
  #12  
Old 21.dubna 2008, 08:48
Darcu Skupina
 
trochu unesenej vlastné vlákno.
  #13  
Old 21.dubna 2008, 09:19
Darcu Skupina
 
yeh im veľký fanda

vlak 4 dni v týždni, rozdelenie tréningu

v súčasnej dobe uvedenia veľa pozornosti na chrbát a drepy

potrebujú väčšiu štvorposteľové izby a lat prispôsobiť zvyšok ma lol, trochu mimo proporcie, ale jeho vstup pozdĺž

im člen uk-muscle.co.uk, vhodným miestom pre výživu info a všeobecné vzdelávanie řečnění hehe

max výťahy by sa za 1 rep, že ......

Deadlift - 120 kg (na nové Deadlifts, kvôli knackered späť)
Squat - 90 kg (to je môj hlavný cieľ mo, pravdepodobne viac, ale aj dont wanna push zranenia naozaj)
Lokne - 60 kg
Flat Bench - 110 kg
Military press - 60 kg
jeden riadok ruku NR - 40 kg
Skull drviče - 30 kg

samozrejme aj do omnoho viac techniky, ale aj prístav skúšať, čo dokážem max ako im viac obsadené pokroku (pridaním asi 2,5 kg každý týždeň, aby každý tréning)

všetky sú hotové s dokonalou formou, a to najmä kadere, já neznášam sa pozerať podvádzať lokne pre jedného zástupcu, nezmyselné hehe

whats your stats boyo? Výška váha? BF?
__________________
Teplota vo vnútri tejto jablkový koláč je cez 1000 stupňov.
Ak som mačkal ju prúdu roztaveného Bramley jablko bude striekať von.
Mohol ísť svojou cestou, by mohli ísť dolu. Buď ako buď, jeden z nás ide dole!


__________________

Môj systém: Moje

Processor (s):
AMD Athlon duálnym jadrom
Základná doska:
Winfast 6600
Pamäť RAM:
3 GB.
Grafické karty (s):
MSI 8600GT
Zvuková karta:
Niektoré lacné DX9 5,1
Pevný disk (y):
Optická mechanika (s):
Case / PSU:
Chladenie:
Sieť / Internet:
Monitor (s):
Cibox 1440 x 900
Operačný systém (y):
Vista
  #14  
Old 21.dubna 2008, 11:30
Darcu Skupina
 
Wow nice stats lol im asi 95 kg a 5 stôp 10, bf im za predpokladu, že je telesného tuku a to by bolo asi 23 bmi lol, už ste počuli o CU Maguire?
  #15  
Old 21.dubna 2008, 11:51
Administrátor Skupina
 
Jo, já jsem do toho trochu moc, výťah pravidelne, jesť stravu a chvenie, atď

Robí to asi 12 mesiacov a ja som na 195libra a 6'2, neviem, telesného tuku, ale vyzerám ripped dosť.

Nechcem really monitor / držať plánu príliš agresívne, ale ja som čistý, takže spojiť všetky dobré.
__________________

Môj systém: Hybr! D

Processor (s):
AMD Turion 64 X2 TL-64 2.2GHz
Základná doska:
HP nForce 560
Pamäť RAM:
2GB DDR2 PC2-5300
Grafické karty (s):
Nvidia 7150 Palubný integrovanej
Zvuková karta:
5.1 Palubný integrovanej
Pevný disk (y):
250gigabajt 5400ot./min SATA300
Optická mechanika (s):
18x CD / DVDRW DL-ATA
Case / PSU:
Sklad HP
Chladenie:
Sklad HP
Sieť / Internet:
10/100 Nič / 10MB Panny Satelit
Monitor (s):
17 "WXGA + HD BrightView širokouhlý
Operačný systém (y):
Windows 7 Ultimate 32Bit
  #16  
Old 21.dubna 2008, 12:25
Darcu Skupina
 
Chladný.
  #17  
Old 22.dubna 2008, 05:10
Darcu Skupina
 
Citácia:
Pôvodne Poslal Dave Hybridné View Post
Jo, já jsem do toho trochu moc, výťah pravidelne, jesť stravu a chvenie, atď

Robí to asi 12 mesiacov a ja som na 195libra a 6'2, neviem, telesného tuku, ale vyzerám ripped dosť.

Nechcem really monitor / držať plánu príliš agresívne, ale ja som čistý, takže spojiť všetky dobré.
nice one dave didnt Uvedomujem si vzdelanie!

dobré vidieť čistú bulker!

im 5'11, 11 kameňov exactly/150lbs, ale majú veľmi nízku telesného tuku, takže výsledky z hľadiska množstva prešli rýchlo, myslím, že jej dobrá vec, ale aj zníženie hromadnej dostatok budovať dobré hmotnosti a potom rez vidieť ešte viac výsledkov, stále roztrhané ako peklo, čo viac by som mohol žiadať, len som zvyknutý stále stojí vedľa Arnie

im iba jedným z tých, vyberavý jedlík ja predpokladám, ale im tichý balenie do bielkoviny, sacharidy a tuky dobrý

viac energie, ako kedykoľvek predtým, ako sa pred dvoma rokmi, rovnako tak, prevýšenie sťažujú
__________________
Teplota vo vnútri tejto jablkový koláč je cez 1000 stupňov.
Ak som mačkal ju prúdu roztaveného Bramley jablko bude striekať von.
Mohol ísť svojou cestou, by mohli ísť dolu. Buď ako buď, jeden z nás ide dole!


  #18  
Old 22.dubna 2008, 05:12
Darcu Skupina
 
čo je dobro aj vy využiť a aké chuť

im v súčasnosti blíži ku koncu ON (optimálna výživa), dvojité choc chuť

im zvažuje ďalšie jahoda, ako to bude ísť nadol krajší sa mi ráno ovsa
__________________
Teplota vo vnútri tejto jablkový koláč je cez 1000 stupňov.
Ak som mačkal ju prúdu roztaveného Bramley jablko bude striekať von.
Mohol ísť svojou cestou, by mohli ísť dolu. Buď ako buď, jeden z nás ide dole!


  #19  
Old 22.dubna 2008, 05:55
Darcu Skupina
 
Dal som prášky skúsiť aj do nemohla si to dovoliť lol, som súčasných zhruba 15-16 kameňa a v poslednom čase som išiel k lekárovi povedal: "Bol som nad váhu pre moje výška , Im súčasnosti jesť varené vajíčko bielkov pre bielkoviny a prevzatie moci zdvíhanie, udělal s karosériou teraz.
  #20  
Old 22.dubna 2008, 06:35
Darcu Skupina
 
len prilepíte abit kardio pred raňajkami alebo po tréningu kámoš a uistiť sa, že máš energetický nápoj samozrejme, dont wanna ujídat sval

Silový trojboj im tlačiť v okamihu, keď je môj hlavná sila je abit nízka, dostať sa tam ale potom zase zle špeciálne pre hromadné!
__________________
Teplota vo vnútri tejto jablkový koláč je cez 1000 stupňov.
Ak som mačkal ju prúdu roztaveného Bramley jablko bude striekať von.
Mohol ísť svojou cestou, by mohli ísť dolu. Buď ako buď, jeden z nás ide dole!


Reply

Register
Thread Tools




Arabic Bulgarian Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Greek Hebrew Hungarian Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Spanish Swedish Thai Turkish Ukrainian

Copyright © 2006 - 2009 Počítačová Juice.

Powered by vBulletin ® Copyright © 2000 - 2009 Jelsoft Enterprises Ltd SEO by vBSEO © 2009, Crawlability, Inc