[Hybr! D]

1 optima Nutriţie 100% Gold Standard zer Banana Cream.

Am încercat multe şi aceasta este de cele mai bune şi ieftine prea.

[Hybr! D]

Iniţial Adăugată pe site de kanoakavirus

I-am dat pulberi încerca până i nu a putut permite lol, sunt actuale şi în jur de 15-16 de piatra ultimul timp m-am dus la doctor, a spus el i a fost de peste greutatea mea pentru inaltime , Im în prezent mananca albuşuri de ou fiert pentru proteine si preluarea puterii de ridicare, făcut cu corp clădire acum.

Ouăle nu sunt un fel de gând să dea youn de proteine care aveţi nevoie.

Mănânc ca 250 de grame de proteine pe zi.

Thats un rahat de încărcare de pui, ouă şi malarie.

Parerea muşchilor obiceiul să crească dacă nu le dau ceva de mâncare.

[KanoakaVirus]

hm, noroc pentru info baieti.

[mrdaveyk]

Iniţial Adăugată pe site de Dave Hybrid

1 optima Nutriţie 100% Gold Standard zer Banana Cream.

Am încercat multe şi aceasta este de cele mai bune şi ieftine prea.

aceeaşi ca şi a încercat, dar numai ive Choco

de banana scuturaţi este cam dulce Dave? de Choco aromă este abit, cum pot pune-l, de câmpie

Nu-mi place de ouă, aşa că am tendinţa de a rupe în bucăţi şi se amestecă trei-le cu un iaurt de piersici, tu cant gustul ei, eu nu o fac de multe ori, doar pentru un "pick-mă"

im mod normal, lovind despre 200g pe zi, să încercaţi să-i 2.5g pe lbs de greutate corporală, dar i fizic cant o fac, asa ca im lent clădire-o, deşi mi ca metabolismul devine mai rapid

[KanoakaVirus]

E o ruşine meu dads în închisoare cu disperare ca am nevoie de un partener de gimnastica si nu un singur unul dintre prietenii mei sunt în el, sau poate fi deranjat pentru a merge la sala de sport. greutăţile de acasă nu se simt înjumătăţi la fel de eficient ca sala de sport: (oricare dintre voi doi merg la sala de sport de pe propriul dvs.? Am incercat si a simtit ca un prost lol. şi la un moment dat un timp în urmă am fost luaţi în 1-5 gram de proteine, pentru 1 jumătate de kilogram de greutate corporală, dar mi-a fost de aproximativ 10 de piatra .... apoi ar avea nevoie de aproximativ 315 de grame de proteine acum.

[mrdaveyk]

i tren greutăţi gratuit la domiciliu

înseamnă că trebuie să fi foarte atent şi nu poate trenul spre eşec cu chestii de genul banc de presa etc

gândire de a obţine un raft de putere, dar prea mult de bani de la sfârşitul zilei

Am dat în valoare de 200 kg de placi de aproximativ două săptămâni de chat, nu atât de aproape de oriunde au nevoie de sala de sport pentru a ajunge ca extra greutate

tot ce am este un banc de un BB şi două seturi de DB's

Dacă aveţi nevoie de un local pe un set final să rugaţi pe cineva, sau ceva in sala de gimnastica, aproape toate ori ive întrebat au fost fericiţi, pentru a ajuta-ma!

[Hybr! D]

Iniţial Adăugată pe site de mrdaveyk

aceeaşi ca şi a încercat, dar numai ive Choco

de banana scuturaţi este cam dulce Dave? de Choco aromă este abit, cum pot pune-l, de câmpie

Nu-mi place de ouă, aşa că am tendinţa de a rupe în bucăţi şi se amestecă trei-le cu un iaurt de piersici, tu cant gustul ei, eu nu o fac de multe ori, doar pentru un "pick-mă"

im mod normal, lovind despre 200g pe zi, să încercaţi să-i 2.5g pe lbs de greutate corporală, dar i fizic cant o fac, asa ca im lent clădire-o, deşi mi ca metabolismul devine mai rapid

Este foarte frumos, nu prea diferite pentru a McDonalds dacă folosiţi lapte bun şi un blender.

[Hybr! D]

La fel aici, i utiliza numai liber greutăţile de acasă, să fiu sincer aceasta e tot ce vă trebuie cu excepţia cazului în care doriţi să-l fi Arnie.

Ei cheie este de rupere partea din spate a acestuia, ea mi-a luat mai multe luni înainte de forta si m-am întors de la un colţ meu slab nedresat punct de pornire, apoi vine tonul si apoi ripps.

Ea nu se intampla peste noapte, cele mai multe din modelele care le vedeţi în MENS de sănătate sunt fie pe roids sau au făcut-o mulţi, mulţi ani, sau ambele.

[KanoakaVirus]

Când i banc de acasă am folosit doar pentru a utiliza 1 bar scoabă aşa că dacă mă duc la ultimele rep cant si am luat-o în sus (pe care l-am făcut de multe ori) tot ce am de făcut este să înclinaţi bar şi 1 parte şi de alta a greutăţi cadem, sa periculoase deşi la prima, a fost de câteva ori în cazul în care greutăţile au scăzut în timp ce de la mijlocul lunii rep, aşa că am stick la aproximativ 20 kg mai puţin, atunci mi max rep şi şedere de cel puţin 2 rips din punctul meu de moarte. Eu sunt în prezent în căutarea unui loc de muncă pentru a putea să-şi extindă meu greutate de colectare (doar 95 kg) a începe să cumpere din nou pulberi şi începe un nou construi Chiar mi-a făcut nimeni nu se aşteaptă chiar să răspundeţi la acest post din cauza mea stereotipe atitudine fata de computer enthusiasts.

[mrdaveyk]

Iniţial Adăugată pe site de kanoakavirus

Când i banc de acasă am folosit doar pentru a utiliza 1 bar scoabă aşa că dacă mă duc la ultimele rep cant si am luat-o în sus (pe care l-am făcut de multe ori) tot ce am de făcut este să înclinaţi bar şi 1 parte şi de alta a cadem de greutăţi,

haha doar dont face că, în sala de sport yourll uite un prost