[Hybr! D]

1 Оптимальное питание 100% Золотой стандарт Whey Банановый крем.

Пытались многие, и это самые лучшие и дешевые тоже.

[Hybr! D]

Первоначально Послано kanoakavirus

Я дал порошки попробовать до тех пор, пока я не мог себе это позволить LOL, я текущий около 15-16 камень, и последний раз я пошел к доктору, он сказал, что я был более чем весом моей высота , В настоящее время им пищу вареный яичный протеин для белых и принятия мер пауэрлифтингу, совершенная с телом здания сейчас.

Яйца, никоим образом не собираемся уделить Юн белка вам нужно.

Я ем, как 250 граммов белка в день.

Thats а дерьмо нагрузка курица, яйца и вибровызова.

Ваши мышцы не будут расти, если вы не дайте им есть.

[KanoakaVirus]

ТМ, ура информацию ребята.

[mrdaveyk]

Первоначально Послано Дэйв Гибрид

1 Оптимальное питание 100% Золотой стандарт Whey Банановый крем.

Пытались многие, и это самые лучшие и дешевые тоже.

однако же, как только попытался Ive Чоко

банановая поколебать это любопытное Sweet Дэйв? Чоко на вкус это компании, как я могу поставить его, равнина

Я ненавижу яйца, так что я, как разделить три и смешайте их с персиковый йогурт, вы наклоняю вкус их, я не делаю это часто только для "забрать меня '

им, как правило, поражения около 200г в день, я стараюсь иметь 2.5g на фунт массы тела, но я физически наклоняю сделать, чтобы им медленно здание его, хотя, как моя метаболизма становится быстрее

[KanoakaVirus]

Это позор моего папы в тюрьме, как я отчаянно нуждаемся в тренажерном зале, а не один из моих друзей в него, или может быть беспокоили пойти в спортзал. веса в домашних условиях, не чувствовать себя вдвое же эффективной, как в тренажерном зале: (любой из вас два идти в спортзал на свой собственный? Я попытался, и считали, как и глупого LOL. и в одной точке время назад я принимал в 1,5 грамма белка на 1 фунт веса тела, но мне было около 10 каменных .... потом потребуется около 315 граммов белка сейчас.

[mrdaveyk]

Я поезде свободных весов на дому

означает, мне нужно будет дополнительно осторожность и не может поезд на провал в такие вещи, как скамейка прессы и т.д.

мышление получения энергии стойку, но слишком много денег на конец дня

Я получил 200 кг с учетом стоимости пластин около двух недель назад так им не везде рядом, нуждающихся в спортзал пойти, что дополнительный вес

все, что я получил это скамейке в ВВ и двух баз в

Если вам нужен корректировщик на окончательный набор или что-нибудь спросить кого-то в зал, почти все время Ive спросил как они были рады помочь мне!

[Hybr! D]

Первоначально Послано mrdaveyk

однако же, как только попытался Ive Чоко

банановая поколебать это любопытное Sweet Дэйв? Чоко на вкус это компании, как я могу поставить его, равнина

Я ненавижу яйца, так что я, как разделить три и смешайте их с персиковый йогурт, вы наклоняю вкус их, я не делаю это часто только для "забрать меня '

им, как правило, поражения около 200г в день, я стараюсь иметь 2.5g на фунт массы тела, но я физически наклоняю сделать, чтобы им медленно здание его, хотя, как моя метаболизма становится быстрее

Это действительно хорошая, не намного отличается от McDonalds, если вы используете хороший молока и блендер.

[Hybr! D]

То же здесь, я только свободные веса на дому, быть честным, это все, что вам нужно, если вы хотите быть Arnie.

Они ключ разрыв задней части, он взял меня много месяцев, прежде чем я получил растяжение и превратили углу моего слабого необученным отправную точку, а затем приходит сигнал, а затем ripps.

Это не происходит в одночасье, большинство моделей вы видите в Mens здоровья либо по roids или уже делают это много-много лет, или и то и другое.

[KanoakaVirus]

Когда я скамейке у себя дома и используется только для использования 1 бар хомут так что, если я получаю на последний представитель и я наклоняю получить его (которое я сделал несколько раз) все, что я могу сделать, это наклонить бар и 1 боковой стороне Вес упасть, его опасным на первый, хотя, было пару раз, когда вес упал в то время как в середине докл я Stick около 20 кг меньше, чем моя репутация макс и оставаться по крайней мере, 2 представителя от моей мертвой точки. Я сейчас ищу работу, чтобы иметь возможность выразить свою коллекцию вес (только 95kg) начала покупать порошки и вновь начать строить новые Я действительно не ожидал, кто-то даже ответить на этот пост в связи с моим стереотипное отношение к компьютерных энтузиастов.

[mrdaveyk]

Первоначально Послано kanoakavirus

Когда я скамейке у себя дома и используется только для использования 1 бар хомут так что, если я получаю на последний представитель и я наклоняю получить его (которое я сделал несколько раз) все, что я могу сделать, это наклонить бар и 1 боковой стороне Вес упасть,

HAHA просто Dont делать это в спортзале yourll выглядеть дураком